Η ναυτία είναι μια πολύ άβολη και μερικές φορές αναπηρική συμπτωματική εκδήλωση.
Χαρακτηρίζεται από μια λίγο ή πολύ έντονη αδιαθεσία, συχνά συνοδεύεται από την επιθυμία ή την ανάγκη για εμετό.
Το σύμπτωμα της ναυτίας διακυβεύει την πράξη του φαγητού και μερικές φορές του ποτού, δημιουργώντας μια σημαντική ενόχληση τόσο στην όραση, όσο και στη μυρωδιά και τη γεύση φαγητού και ποτού.
Η ναυτία μπορεί να οδηγήσει σε έμετο. Ωστόσο, τα δύο συμπτώματα δεν σχετίζονται απαραίτητα.
Οι αιτίες της ναυτίας μπορεί να είναι διαφόρων τύπων:
- Εντερικό γαστρεντερικό σωλήνα.
- Εγκεφαλικό και αιθουσαίο σύστημα (εγκέφαλος και εσωτερικό αυτί).
- Μεταβολικό (λειτουργική ανεπάρκεια ορισμένων ρυθμιστικών οργάνων και διαβήτης).
- Ογκος.
- Συναισθηματικά ή / και ψυχολογικά (άγχος, πανικός, οπτικά ή οσφρητικά ερεθίσματα κ.λπ.).
- Λοιμώδη (γαστρεντερικά ή συστηματικά).
- Φαρμακολογικά (φάρμακα χημειοθεραπείας, αναισθητικά, από του στόματος αντισυλληπτικά και αντιβιοτικά).
- Για τροφικές δυσανεξίες.
- Για δηλητηρίαση.
- Για μέθη (από αιθυλική αλκοόλη, THC, σίδηρο).
- Gravidic.
Σε γαστρεντερικές καταστάσεις, η ναυτία μπορεί να προκληθεί από: γαστρεντερικές παθήσεις, σοβαρή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ηπατίτιδα, κατάποση αέρα, πολύ μεγάλα γεύματα, λιτή κατανάλωση κλπ.
Αιτίες ναυτίας που επηρεάζουν κυρίως το κεντρικό νευρικό σύστημα και το εσωτερικό αυτί είναι: τραύμα στο κεφάλι, αιμορραγίες στον εγκέφαλο, λαβυρινθίτιδα, ημικρανία και ασθένεια κίνησης (ασθένεια κίνησης, όπως θαλασσοπάθεια κ.λπ.).
Μεταξύ των διαφόρων παθολογιών και μεταβολικών καταστάσεων που μπορούν να προκαλέσουν ναυτία αναφέρουμε: κετοξέωση (διαβητική ή μη), υπογλυκαιμία, χαμηλή αρτηριακή πίεση, ηπατική ανεπάρκεια (συσσώρευση αμμωνίου), νεφρική ανεπάρκεια (περίσσεια ή ελάττωμα διαφόρων μορίων και ιόντων), προχωρημένα νεοπλάσματα , σοβαρή και / ή διαδεδομένη.
Το δημοσιευμένο υλικό προορίζεται να επιτρέψει γρήγορη πρόσβαση σε γενικές συμβουλές, προτάσεις και θεραπείες που συνήθως χορηγούν γιατροί και σχολικά βιβλία για τη θεραπεία της ναυτίας. τέτοιες ενδείξεις δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσουν τη γνώμη του θεράποντος ιατρού ή άλλων ειδικών υγείας στον τομέα που θεραπεύουν τον ασθενή.
, γαστρίτιδα (ή άλλες σοβαρές παθολογικές εξελίξεις, συμπεριλαμβανομένου του δωδεκαδακτύλου), διαφραγματοκήλη και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, οισοφαγίτιδα (ή άλλες σοβαρές παθολογικές εξελίξεις) κ.λπ.
- Επαρκής διατροφή.
- Κατάλληλος τρόπος ζωής.
- Μείωση του νευρικού στρες.
- Αφιερωμένη ιατρική περίθαλψη.
- Ειδικά φάρμακα για την εν λόγω ασθένεια.
- Μειώστε τον συνολικό όγκο των τροφίμων, των μερίδων και των μεμονωμένων μπουκιών.
- Καθιερώστε ρυθμό μάσησης.
- Να επιβάλει έναν ελάχιστο χρόνο εντός του οποίου να καταναλώνει τρόφιμα.
- Τα καταλληλότερα τρόφιμα είναι αυτά που είναι πολύ εύπεπτα και δεν επηρεάζουν υπερβολικά το στομάχι.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μεταγευματική ναυτία από την κατάποση του αέρα οφείλεται σε μια διαταραχή που ονομάζεται δυσφαγία.
Η μεταγευματική ναυτία μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα της απώλειας του ελέγχου των τροφίμων (καταναγκαστική κατανάλωση). Αυτό συμβαίνει σε ορισμένες διατροφικές διαταραχές όπως η νευρική βουλιμία και η Διαταραχή Τρώγοντας. Δεν έχει καμία σχέση με τον εμετό που προκαλείται από τον εαυτό του.
Όταν η ναυτία εξαρτάται από άλλες αιτίες
- Όταν εμφανίζεται ναυτία μετά από τραυματισμό στο κεφάλι ή "εγκεφαλική αιμορραγία, η ιατρική προτεραιότητα είναι η θεραπεία της νευρικής βλάβης. Το σύμπτωμα εξαφανίζεται με την επίλυση του προβλήματος".
- Η ναυτία της ημικρανίας είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Η προτεραιότητα πρέπει να είναι η θεραπεία του πονοκεφάλου. Ωστόσο, αυτή η διαταραχή δεν ανταποκρίνεται πάντα αποτελεσματικά στη θεραπεία. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτική θεραπεία για ναυτία ενώ περιμένετε να υποχωρήσει η ημικρανία.
- Η ασθένεια της κίνησης και η λαβυρινθίτιδα είναι υπεύθυνες για ζάλη που προκαλούν ναυτία και έμετο. Σε περίπτωση λαβυρινθίτιδας αρκεί το άτομο να παραμείνει ακίνητο στο κρεβάτι. Το σώμα φροντίζει αυτόματα για την ανάρρωση. Για την ασθένεια της κίνησης, από την άλλη πλευρά, μπορούν να ληφθούν χρήσιμα μέτρα. αυτά δεν είναι σε θέση να θεραπεύσουν τη διαταραχή αλλά βοηθούν στον έλεγχο της ναυτίας:
- Αποφύγετε την κατανάλωση υγρών τροφίμων ή ποτών.
- Προτιμήστε τα ξηρά τρόφιμα.
- Προσπαθήστε να εστιάσετε στο δρόμο, τον ορίζοντα ή το ακίνητο αντικείμενο.
- Προβλέποντας τις κινήσεις των μεταφορικών μέσων ή οδηγώντας το κ.λπ.
- Η ηπατική και η νεφρική ανεπάρκεια χαρακτηρίζονται από μείωση της λειτουργίας των οργάνων. Το διαταραγμένο ήπαρ και τα νεφρά, επειδή δεν μπορούν να εκτελέσουν σωστά τις μεταβολικές τους λειτουργίες, ευθύνονται για πολύ σοβαρές μεταβολικές ανισορροπίες που ευνοούν την εμφάνιση της ναυτίας. Ο ιατρικός στόχος είναι να αντισταθμιστεί το λειτουργικό έλλειμμα αποκαθιστώντας την ομοιόσταση. όλες οι άλλες σχετικές επιπλοκές.
- Η κετοξέωση (περίσσεια κετονικών σωμάτων) και η υπογλυκαιμία (έλλειψη γλυκόζης στο αίμα) μπορούν να προκαλέσουν ναυτία. Και τα δύο μπορεί να προκύψουν σε φυσιολογικές καταστάσεις (λόγω δίαιτας που λείπει από υδατάνθρακες και "υπερβολικής κινητικής δραστηριότητας") ή παθολογικών καταστάσεων (σακχαρώδης διαβήτης). Για να μειωθεί η σχετική ναυτία, είναι απαραίτητο να διατηρηθούν τα φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης και ινσουλίνης στο αίμα (ορμονική ανεπάρκεια σε διαβητικούς τύπου 1).
- Η χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση) μπορεί να προκαλέσει ζάλη και ναυτία. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να είναι χρήσιμο να:
- Μειώστε τη θερμοκρασία περιβάλλοντος.
- Αυξήστε την πρόσληψη υγρών, ανόργανων αλάτων και γλυκόζης.
- Σε περίπτωση σοβαρών ή διαδεδομένων νεοπλασμάτων, η ναυτία αντιμετωπίζεται φαρμακολογικά.
- Η ναυτία από δηλητηρίαση, δηλητηρίαση και τροφική δυσανεξία απαιτεί τον αποκλεισμό / εξάλειψη δηλητηριωδών αρχών από τη διατροφή, την ατμόσφαιρα ή το σώμα (έμετος, πλύση στομάχου, εντερικές πρακτικές κ.λπ.).
- Λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν ναυτία επηρεάζουν κυρίως το γαστρεντερικό σωλήνα. Χαρακτηρίζεται από την κατάποση βακτηρίων και / ή των τοξινών τους, η τροφική δηλητηρίαση μπορεί επίσης να προκαλέσει έμετο και διάρροια. Σε άλλες περιπτώσεις, η ναυτία σχετίζεται με συστηματικές ιογενείς λοιμώξεις. Είναι απαραίτητο να περιμένετε το σώμα να αποβάλει τον παθογόνο παράγοντα ή να υιοθετήσει ιατρικές πρακτικές επιταχύνουν τη διαδικασία (φάρμακα).
- Η ναυτία φαρμακολογικής προέλευσης μπορεί να καταπολεμηθεί:
- Εξαιρείται το υπεύθυνο φάρμακο.
- Αντικαθιστώντας το.
- Αντιστάθμιση δυσφορίας με τη λήψη άλλων ειδικών φαρμάκων ναυτίας.
- Η συναισθηματική ναυτία μπορεί να καταπολεμηθεί με:
- Συστήματα διανοητικής εκπαίδευσης.
- Ψυχοθεραπεία.
- Με τη βοήθεια αγχολυτικών φαρμάκων.
- Η εγκυμοσύνη είναι μια ειδική φυσιολογική κατάσταση που σχεδόν πάντα καθορίζει την εμφάνιση ήπιας ή πιο έντονης ναυτίας (ειδικά τις πρώτες 12 εβδομάδες). Συχνά συνοδευόμενη από έμετο, αυτή η δυσφορία μπορεί να αντιμετωπιστεί παρόμοια με την ασθένεια της κίνησης.
- Μετακίνηση πάρα πολύ (εργασία, αθλητισμός, βαριές δουλειές του σπιτιού κ.λπ.).
- Ασχοληθείτε διανοητικά.
- Ασχοληθείτε συναισθηματικά.
- Παραμονή σε κλειστά, πολυσύχναστα και θορυβώδη μέρη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ Σε περίπτωση αναίσθησης είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε το σώμα στο πλάι για να αποφύγετε τον πνιγμό σε περίπτωση εμετού.
- Έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες. Η αντίληψη της θερμότητας τείνει να κάνει τη ναυτία χειρότερη. Επίσης για αυτόν τον λόγο, μερικές φορές συνιστάται η εφαρμογή βρεγμένου υφάσματος στο μέτωπο.
- Πίνετε μεγάλες ποσότητες νερού, ροφημάτων ή υγρών τροφίμων. Το υγρό τείνει να "πετάει" στο στομάχι κάνοντας το αίσθημα της ναυτίας χειρότερο. Συνιστάται να πίνετε συχνά και σε μικρές γουλιές.
- Τρώτε γρήγορα μεγάλες ποσότητες φαγητού, μασώντας λίγο, προτιμώντας τα τρόφιμα με κακή πέψη. Όπως έχουμε ήδη προσδιορίσει, αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να επιδεινωθούν ή ακόμη και να προκαλέσουν ναυτία.
- Γρήγορα. Η νηστεία πρέπει να αποφεύγεται, καθώς ευνοεί ορισμένες αρνητικές αντιδράσεις όπως: υπογλυκαιμία, υπόταση αίματος και αίσθημα γαστρικού κενού. Επιδεινώνεται από την έντονη σωματική δραστηριότητα.
- Πάρτε φάρμακα που είναι δυνητικά υπεύθυνα ή που μπορούν να επιδεινώσουν τη ναυτία. Συνιστάται η κατάργηση: αντισυλληπτικών και (αν είναι δυνατόν) παυσίπονων. Σε συμφωνία με τον γιατρό, θα μπορούσε να είναι χρήσιμο να προσπαθήσουμε να αντικαταστήσουμε τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται που θα μπορούσαν να είναι υπεύθυνα για το σύμπτωμα.
- Εκθέστε τον εαυτό σας σε αιθαλομίχλη ή τοξικές αναθυμιάσεις. Η εισπνοή των προϊόντων καύσης είναι επιβλαβής για το κεντρικό νευρικό σύστημα. Σε περίπτωση ναυτίας, εμφανίζεται υπερευαισθησία σε οποιοδήποτε ανεπιθύμητο μόριο. Συνιστάται να αποφεύγετε πιθανώς μολυσμένα μέρη όπως: μηχανικά εργαστήρια, κουζίνες σε λειτουργία, φούρνοι, κυκλοφορία στην πόλη, κλπ.
- Κάπνισμα, χρήση ναρκωτικών (ακόμη και ελαφριά ναρκωτικά) και κατανάλωση αλκοόλ. Αυτές είναι όλες οι συνήθειες που οδηγούν σε αύξηση της συγκέντρωσης στο αίμα των αρχών που ευνοούν τη ναυτία.
- Μειώστε τις ώρες ύπνου. Ο εγκέφαλος πρέπει να επαναφορτίζεται περιοδικά και συστηματικά. Αυτό δεν συμβαίνει απλά με ξεκούραση αλλά είναι απαραίτητο για ύπνο. Όταν ο εγκέφαλος δεν επαναφορτίζεται επαρκώς, μπορεί να εμφανιστεί ή να επιδεινωθεί η ναυτία.
- Μετακινήσεις με μεταφορικά μέσα με επικεφαλής άλλους ανθρώπους. Συνιστάται να ταξιδεύετε όσο το δυνατόν λιγότερο και ειδικά όταν δεν είναι δυνατό να οδηγήσετε το όχημα.
Τα καταλληλότερα τρόφιμα είναι: άπαχο ψιλοκομμένο ψωμί, ρύζι, ζυμαρικά, μπανάνες, πατάτες, καρότα, όσπρια με κέλυφος, κράκερ, ψωμί γάλακτος, ανάλατα άπαχα κράκερ κ.λπ.
Οι προτιμώμενες μέθοδοι μαγειρέματος είναι: affogatura (βράσιμο σε νερό), ατμός και χύτρα ταχύτητας. Επιτρέπεται επίσης η θερμική επεξεργασία σε ένα τηγάνι (μέτρια φλόγα) και το ψήσιμο στο φούρνο.
Τα λειτουργικά τρόφιμα που μπορούν να μειώσουν τη ναυτία περιλαμβάνουν: τζίντζερ, ρίζα γλυκόριζας, κόκα κόλα (δεν είναι σαφές γιατί, αλλά φαίνεται να μειώνει το αίσθημα ναυτίας) και τζίντζερ (είναι ένα ποτό με βάση τζίντζερ).
Μερικοί προτείνουν τη χρήση δυόσμου, παρόλο που είναι ένα από τα τρόφιμα που δεν συνιστώνται για γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
, ωμά ή μαγειρεμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τα λιγότερο κατάλληλα τρόφιμα είναι: ζωμός λιπαρού κρέατος, πλήρες γάλα, αλλαντικά, λιπαρά τυριά, λιπαρά και / ή ψητά ή τηγανητά κρέατα και ψάρια, περισσότερα από δύο αυγά τη φορά (ειδικά σε ομελέτες), τηγανητά λαχανικά, κρεμώδη ή λιπαρά επιδόρπια , σνακ, τροφές που είναι πολύ αλμυρές, πλούσιες σε τσίλι και πιπέρι, σοκολάτα, μέντα, καφέ και αλκοολούχα ποτά.
τζίντζερ (έως 1 γραμμάριο την ημέρα)
