Vigoressia

Γενικότητα

Η βιγορεξία, ή η διγορεξία, είναι μια μορφή δυσμορφοφοβίας, που χαρακτηρίζεται από τη συνεχή εμμονή με τον μυϊκό τόνο, την προπόνηση, τη λιπαρή μάζα, μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων και υψηλών πρωτεϊνών και, τέλος, την αθλητική προσαρμογή του σώματος.

Σε άτομα με vigoressia, η εμμονή με τα παραπάνω είναι τέτοια που: δεν υπάρχει τίποτα άλλο εκτός από σωματική άσκηση. η κοινωνική ζωή και η εργασία βρίσκονται στο παρασκήνιο. η εμφάνιση του σώματος και η διατροφή βρίσκονται στο επίκεντρο κάθε καθημερινής σκέψης. το άθλημα της επιλογής είναι η άρση βαρών · η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και η κατάχρηση αναβολικών στεροειδών αναλαμβάνει.
Τα αίτια της βιγορεξίας πρέπει να εντοπιστούν σε συνδυασμό παραγόντων διαφορετικής φύσης, συμπεριλαμβανομένων: ψυχολογικών παραγόντων, κοινωνικών παραγόντων και βιολογικών παραγόντων.
Η διάγνωση της βιγορεξίας βασίζεται σε ορισμένα διαγνωστικά κριτήρια, κατάλληλα αναγνωρισμένα από ειδικούς, τα οποία αφορούν την εμμονική ανησυχία για το σώμα και τον μυϊκό τόνο του, για προπόνηση και δίαιτα.
Η θεραπεία αποτελείται από γνωστική-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, που μερικές φορές σχετίζεται με φαρμακευτική θεραπεία βασισμένη σε εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης.
Οι μεγαλύτερες δυσκολίες στη θεραπεία της vigoressia έγκειται στο να πείσουν τον ασθενή ότι πάσχει από ασθένεια και ότι χρειάζεται βοήθεια.

Τι είναι βιγορεξία;

Η βιγορεξία, ή διγορεξία, είναι ένας υπότυπος δυσμορφοφοβίας, που χαρακτηρίζεται από τη συνεχή και εμμονική ανησυχία για τον μυϊκό τόνο και την προπόνησή του, για τη λιπαρή μάζα και τη διατήρησή του μέσω μιας αυστηρής δίαιτας και, τέλος, για την απώλεια του αθλητισμού από το σώμα, όπως αποτέλεσμα φυσικής αδράνειας.
Με άλλα λόγια, αυτός που πάσχει από βιγορεξία είναι ένα άτομο που έχει «εμμονή με» την προπόνηση των μυών, ένα αδύνατο και αθλητικό σώμα και μια διατροφή που στοχεύει ειδικά στην «μυϊκή ανάπτυξη». με τον ίδιο τρόπο, είναι επίσης ένα άτομο με εμμονικό φόβο μήπως χάσει τον μυϊκό τόνο που αποκτήθηκε μετά από χρόνια προπόνησης και θυσιών και που έχει δυσανεξία σε οποιαδήποτε ατέλεια των μυών του.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΣΜΟΡΦΟΒΙΑ; ΣΥΝΤΟΜΗ ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ

Η δυσμορφοφοβία είναι μια ψυχική παθολογία, που χαρακτηρίζεται από την εμμονική ανησυχία, και συχνά χωρίς βάση, ότι ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος (π.χ. η μύτη) είναι ο φορέας μιας «ατέλειας τόσο προφανής που πρέπει να κρυφτεί με κάθε πιθανή θεραπεία, ακόμη και το πιο ακραίο (π.χ.: αισθητική χειρουργική).
Μεταξύ ψυχιάτρων και ψυχολόγων, είναι ομόφωνη ότι η δυσμορφοφοβία είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

ΑΛΛΑ ΟΝΟΜΑΤΑ ΒΙΓΟΡΕΣΣΙΑΣ

Εκτός από τον όρο διγορεξία, η βιγορεξία είναι επίσης γνωστή ως μυϊκή δυσμορφία, αντίστροφη ανορεξία ή σύμπλεγμα Adonis.

ΚΑΤΑΤΑΞΗ: ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, ως υπότυπος δυσμορφοφοβίας, η βιγορεξία θεωρείται ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.
Σύμφωνα με άλλους μελετητές, ωστόσο, η δυσμορφοφοβία μοιάζει περισσότερο με διατροφική διαταραχή, την τελευταία κατηγορία στην οποία ανήκουν ασθένειες όπως η νευρική ανορεξία ή η βουλιμία.

ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΑ

Η βιγορεξία είναι μια ιδιαίτερα διαδεδομένη κατάσταση στον ανδρικό πληθυσμό και στους αθλητές.
Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι, σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες στατιστικές έρευνες, γίνεται όλο και πιο δημοφιλές και στις γυναίκες.

Εξάπλωση της βιγορεξίας μεταξύ των body builder
Σύμφωνα με ορισμένες στατιστικές έρευνες, η βιγορεξία θα επηρεάσει περίπου το 10% των ατόμων που ασκούνται κτίριο σώματος.

ΜΕΡΙΚΑ ΙΣΤΟΡΙΚΑ ΝΕΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΒΙΓΟΡΕΣΣΙΑ

Η βιγορεξία είναι μια κατάσταση πνεύματος που ανήκει στη σύγχρονη εποχή. Στην πραγματικότητα, η πρώτη περιγραφή του σε "αξιόπιστο επιστημονικό περιοδικό" χρονολογείται από το 1993. Εκείνη την εποχή, ο όρος που χρησιμοποιήθηκε περισσότερο για να δηλώσει ότι ήταν αντίστροφη ανορεξία, σε αντίθεση με τη "νευρική ανορεξία.

Αιτίες

Σύμφωνα με ειδικούς σε διατροφικές διαταραχές και ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές, η βιγορεξία οφείλεται σε συνδυασμό παραγόντων διαφορετικής φύσης, συμπεριλαμβανομένων: βιολογικών παραγόντων, ψυχολογικών παραγόντων και κοινωνικών παραγόντων.

PSΥΧΟΛΟΓΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ: Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ «ΑΥΤΟΤΙΜΗΣ

Από τη μελέτη των ακριβών αιτιών της επαγρύπνησης και, ειδικότερα, από την ανάλυση ψυχολογικών παραγόντων, φαίνεται ότι το επίπεδο αυτοεκτίμησης παίζει πολύ σημαντικό αιτιολογικό ρόλο.

Στην πραγματικότητα, τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση έχουν μεγαλύτερη τάση να αναπτύσσουν μια εμμονική ανησυχία για τον μυϊκό τόνο του σώματός τους και για όλες αυτές τις μανίες, που χαρακτηρίζουν τη μυϊκή δυσμορφία.

ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ: Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ Μ.Μ.Ε

Όσοι μελετούν τη βιρροξία και τα χαρακτηριστικά της εδώ και χρόνια πιστεύουν ότι ο πιο σημαντικός κοινωνικός παράγοντας, που σχετίζεται με την εμφάνιση της προαναφερθείσας κατάστασης, είναι η συνεχής έκθεση των μέσων ενημέρωσης στο μύθο "αδύνατο ισούται με όμορφο", χαρακτηριστικό του σύγχρονου δυτικού πολιτισμού. ή τηλεοπτικά προγράμματα, η πιθανότητα να συναντήσετε διαφημίσεις ή υπηρεσίες, που διαθέτουν γνωστούς χαρακτήρες με αδύνατη, τονισμένη, μυώδη διάπλαση (ειδικά αν το άτομο είναι άντρας) και χωρίς ατέλειες, είναι πολύ μεγάλη.

Συμπτώματα, σημεία και επιπλοκές

Τα συμπτώματα της βιγορεξίας αποτελούνται από εντελώς χαρακτηριστικές ανώμαλες συμπεριφορές.
Ο «κατάλογος των τυπικών συμπεριφορών ενός ατόμου με εγρήγορση περιλαμβάνει:

Ανησυχείτε, με έναν εμμονικό και συχνά αβάσιμο τρόπο, ότι το σώμα σας δεν είναι αρκετά αδύνατο, μυώδες και αθλητικό.
Εφαρμογή ακραίων προγραμμάτων άσκησης, τα οποία καταλαμβάνουν πολλές ώρες της ημέρας και τα οποία αποτελούνται κυρίως από την άρση βαρών.
Έχοντας μια υπερβολική και εμμονική προσοχή στη διατροφή, η οποία, συγκεκριμένα, πρέπει να περιλαμβάνει μόνο υγιεινά τρόφιμα χαμηλών θερμίδων και υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες (Σημείωση: μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη μπορεί να προωθήσει την υπερτροφία των μυών εάν σχετίζεται με επαρκή προπόνηση).
Να τοποθετήσετε την αθλητική προπόνηση και τη φροντίδα του σώματος πριν από την κοινωνική ζωή και εργασία.
Αφιερώνουν τον περισσότερο χρόνο τους και πολλούς από τους οικονομικούς τους πόρους για να παρακολουθούν γυμναστήρια, κέντρα γυμναστικής, κέντρα ομορφιάς και να αγοράζουν ρούχα που ασχολούνται με τη φροντίδα του σώματος και την αθλητική προπόνηση με στόχο την ανάπτυξη των μυών.
Κοιτάζοντας συνεχώς στον καθρέφτη, αναζητώντας τυχόν ατέλειες στους μυς. Με την ίδια αρχή, αποφύγετε κατηγορηματικά να κοιταχτείτε στον καθρέφτη σε περίοδο σωματικής αδράνειας λόγω ανωτέρας βίας.
Προπόνηση ακόμη και παρουσία μυϊκών τραυματισμών, που θα αποθάρρυναν τον αθλητισμό.
Συνεχώς καταφεύγετε σε συμπληρώματα διατροφής.
Χρήση αναβολικών για την αύξηση της μυϊκής μάζας.

Περιέργεια
Σύμφωνα με μια «ενδιαφέρουσα στατιστική έρευνα, σχεδόν όλα τα άτομα με βιγορεξία χρησιμοποιούν αναβολικά στεροειδή.

ΕΠΙΠΛΑΚΕΣ

Εάν δεν αντιμετωπιστεί επαρκώς, η βιγορεξία μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής του ενδιαφερομένου. Πράγματι:

Η χρήση αναβολικών στεροειδών, ειδικά αν είναι απερίσκεπτη, ευθύνεται για σοβαρές παρενέργειες, όπως ατροφία όρχεων, γυναικομαστία, καρδιακή υπερτροφία, ψύχωση κ.λπ.
Η τοποθέτηση της κατάρτισης πριν από τις διαπροσωπικές σχέσεις και την εργασιακή δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει, αντίστοιχα, σε κοινωνική απομόνωση και απώλεια εργασίας.
Η κοινωνική απομόνωση και η απώλεια εργασίας που αναφέρθηκαν παραπάνω είναι πιθανές αιτίες κατάθλιψης και αυτοκτονικών σκέψεων.
Η συνεχής προπόνηση, χωρίς ημέρες ξεκούρασης και με υπερβολικά φορτία, μπορεί να έχει αντίθετη επίδραση στο μυϊκό σύστημα, αποδυναμώνοντας το και καθιστώντας το όλο και πιο επιρρεπές σε τραυματισμούς.
Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (δηλαδή οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες) εμπλέκουν υπερβολικά τα νεφρά, τόσο πολύ ώστε τα τελευταία, μακροπρόθεσμα, να υποστούν σοβαρές βλάβες.

Διάγνωση

Προκειμένου να επιτευχθεί μια οριστική διάγνωση της βιγορεξίας, είναι απαραίτητο να βρεθεί η εμμονική ανησυχία ότι το σώμα είναι πολύ λεπτό και όχι αρκετά μυώδες, καθώς και η εύρεση μη φυσιολογικών συμπεριφορών, που σχετίζονται με τη μανία για την άρση βάρους και για χαμηλές θερμίδες και δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες.

ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΚΡΙΤΗΡΙΑ

Σε ένα άτομο με βιγορεξία, η εμμονική ανησυχία για τον μυϊκό τόνο και η μανία για άρση βάρους και δίαιτα χαμηλών θερμίδων μπορούν να εκδηλωθούν με τουλάχιστον τέσσερις τρόπους, οι οποίοι αντιπροσωπεύουν, σύμφωνα με τους ειδικούς, τέσσερα σημαντικά διαγνωστικά κριτήρια:

1ο κριτήριο: το άτομο με vigoressia βάζει τη σωματική άσκηση και την προσοχή στη διατροφή πριν από όλα όσα θα μπορούσαν, με κάποιο τρόπο, να τον κάνουν να εγκαταλείψει μια προπόνηση ή να τον κάνει να τρώει ανεπαρκώς σύμφωνα με τις συνήθειές του.
2ο κριτήριο: το άτομο αποφεύγει να δείξει το σώμα του σε άλλους, επειδή φοβάται, συχνά αβάσιμο, ότι δεν είναι αρκετά αδύνατος ή αθλητικός.
3ο κριτήριο: η εμμονική ανησυχία για τον μυϊκό τόνο και την προπόνηση είναι τέτοια που μπορεί να οδηγήσει σε κοινωνική απομόνωση, απώλεια εργασίας κ.λπ.
4ο κριτήριο: το άτομο συνεχίζει στην άσκηση σωματικής άσκησης, ακόμη και παρά τους τραυματισμούς, και στη χρήση αναβολικών, παρά την επίγνωση των βλαβερών επιπτώσεων που έχει το τελευταίο στην υγεία του.

Για να μπορέσουμε να μιλήσουμε για βιγορεξία, αρκεί η ανησυχία για το σώμα να εκδηλώνεται ακόμη και με δύο μόνο από αυτά τα τέσσερα διαγνωστικά κριτήρια.

ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

Η διάγνωση της βιγορεξίας είναι κάπως περίπλοκη, καθώς τα προσβεβλημένα άτομα τείνουν να κρύβουν τα προβλήματά τους ή, ακόμη χειρότερα, δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν στρεβλή άποψη για το σώμα τους. Αυτές οι τυπικές συμπεριφορές, από την πλευρά των ασθενών, αντιπροσωπεύουν τον κύριο λόγο για τον οποίο η βιγορεξία υποδιαγιγνώσκεται (δηλαδή ο πραγματικός αριθμός των προσβεβλημένων ατόμων είναι μεγαλύτερος από ό, τι πιστεύεται).

Θεραπεία

Η θεραπεία πρώτης επιλογής για τη θεραπεία της βιγορεξίας αποτελείται από γνωστική-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, σε συνδυασμό με φαρμακευτική θεραπεία βασισμένη σε εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης.
Τούτου λεχθέντος, η θεραπεία της βιρροξίας είναι πολύ περίπλοκη, καθώς είναι πολύ δύσκολο να πείσει τον ασθενή ότι πάσχει από παθολογία και ότι οδηγεί μια ανώμαλη ζωή και πηγή βλάβης στον κοινωνικό και εργασιακό τομέα.

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΦΙΛΩΝ ΚΑΙ ΣΥΓΓΕΝΩΝ

Σύμφωνα με τους ψυχιάτρους και τους ψυχολόγους, η υποστήριξη συγγενών και φίλων είναι απαραίτητη για να πείσουν τα άτομα με βιγορυσία να υποβληθούν σε συγκεκριμένες θεραπείες. Το τελευταίο πρέπει, κυρίως, να επιστήσει την προσοχή του ασθενούς στις αρνητικές συνέπειες που έχει η βιγορεξία στην καθημερινή ζωή, στην κοινωνική ζωή, στην εργασία, στους οικονομικούς πόρους κ.λπ.

ΓΝΩΣΤΙΚΗ-ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ YΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η γνωστική-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία στοχεύει να διδάξει στον ασθενή που πάσχει από βιγορεξία πώς να εντοπίζει, να κυριαρχεί και να προλαμβάνει προβληματικές συμπεριφορές (σε ειδική ορολογία, «ανενεργές συμπεριφορές» ή «παραμορφωμένες σκέψεις»), που χαρακτηρίζουν την εμμονική ανησυχία για υποτιθέμενη αδυναμία ή κακό μυϊκό τόνο Το
Επιπλέον, είναι τεράστιας βοήθειας για την παροχή μιας μεθόδου αναγνώρισης των λεγόμενων "ενεργοποιητών συμπτωμάτων", δηλαδή των παραγόντων που προκαλούν παθολογικές συμπεριφορές.
Η γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει ένα μέρος "στο στούντιο", με τον ψυχοθεραπευτή και ένα μέρος "στο σπίτι", που προορίζεται για την άσκηση και τη βελτίωση των τεχνικών κυριαρχίας και πρόληψης.

Πρόγνωση

Εάν ο ασθενής συμφωνήσει να υποβληθεί στις προβλεπόμενες θεραπείες και δώσει συνέχεια στις συνεδρίες γνωστικής-συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας, η βιγορεξία τείνει να έχει θετική πρόγνωση.
Για να θέσει σε κίνδυνο την πρόγνωση, ακόμη και παρά την κατάλληλη θεραπεία, θα μπορούσε να είναι η παρατεταμένη χρήση, πριν από την έναρξη της θεραπείας, αναβολικών στεροειδών.