Ιός κλιματισμού: συμπτώματα και διορθωτικά μέτρα

σε βρογχίτιδα, πονοκέφαλο, επιπεφυκίτιδα, δύσκαμπτο λαιμό ή κοιλιακό κολικό.

, πονόλαιμος και λαρυγγίτιδα, αλλά και πόνοι στις αρθρώσεις και τους μυς, καθώς και επιπεφυκίτιδα και γαστρεντερικές διαταραχές, ήπιας ή μέτριας σοβαρότητας.

Πονόλαιμος

Η απότομη πτώση της θερμοκρασίας προκαλεί ερεθισμό και φλεγμονή των αεραγωγών, προκαλώντας ακόμη και λοιμώξεις. Ο πονόλαιμος είναι ένα από τα πρώτα παράπονα που εμφανίστηκαν. Η δαπάνη υπερβολικού χρόνου σε κλιματιζόμενα ψυκτικά περιβάλλοντα οδηγεί σε: αφυδάτωση και ξηρότητα του λάρυγγα και του φάρυγγα με επακόλουθο κάψιμο, πόνο, βραχνάδα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί επίσης να εμφανιστεί βρογχίτιδα και τραχειίτιδα. Οι βλεφαρίδες που καλύπτουν τα κύτταρα των βλεννογόνων που μπορούν να αποβάλουν μικρόβια και μικροσκόνη αποκλείονται σε επαφή με τον κρύο αέρα που φτάνει στην αναπνευστική οδό. Τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται, με αποτέλεσμα λιγότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στους ιστούς και τους βλεννογόνους. Η τραχεία και οι βρόγχοι κρυώνουν. Οι βλεννώδεις μεμβράνες της αναπνευστικής οδού στεγνώνουν και φλεγμονώνονται. Στην πραγματικότητα, η καλοκαιρινή βρογχίτιδα και η πνευμονία εξαρτώνται συχνά από την εσφαλμένη και υπερβολική χρήση του κλιματιστικού. Αυξάνεται ο κίνδυνος για όσους πάσχουν από αναπνευστικές ασθένειες που τείνουν να υπεραερίζονται περισσότερο και έχουν πιο οξεία συμπτώματα. Το ίδιο συμβαίνει σε όσους πάσχουν από άσθμα ή άτομα με βρογχοπνευμοπάθειες όπως εμφύσημα ή χρόνια βρογχίτιδα: ο κρύος αέρας διεγείρει τους υποδοχείς του βήχα, προκαλεί σπασμό και συστολή των βρόγχων και ως εκ τούτου μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε μεγάλες αναπνευστικές κρίσεις.

Χτυπήματα αέρα: πλάτη και λαιμός

Το να περνάτε αρκετές ώρες κοντά στον κλιματισμό προκαλεί τα κλασικά χτυπήματα αέρα, υπεύθυνα για μυϊκές συσπάσεις ειδικά στα μέρη του λαιμού και της πλάτης. Ο σκληρός λαιμός και η μπλοκαρισμένη πλάτη, στην πραγματικότητα, συχνά αποδίδονται στις κάμπιες των θερμικών αλλαγών μεταξύ εξωτερικού και εσωτερικού. Η πρόταση είναι να καλύψετε αυτές τις περιοχές με ελαφρύ μεταξωτό ή βαμβακερό μαντήλι όταν μπαίνετε σε κρύα περιβάλλοντα ή μένετε όλη μέρα σε δωμάτια όπου λειτουργεί το κλιματιστικό.

Προβλήματα στα μάτια

Οι οφθαλμικές διαταραχές είναι συμπτώματα που σχετίζονται με λανθασμένη και σπασμωδική χρήση του κλιματιστικού. Είναι πολύ ευαίσθητες περιοχές και ο πολύ κρύος αέρας ή η πλήρης απουσία υγρασίας μπορεί να προκαλέσει επιπεφυκίτιδα και ξηρότητα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα τεχνητά δάκρυα και οι οφθαλμικές σταγόνες είναι πολύ χρήσιμα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το ποσοστό υγρασίας σε οικιακά περιβάλλοντα δεν πρέπει ποτέ να είναι μικρότερο από 60-65%.

Εντερικές διαταραχές

Η είσοδος σε περιβάλλον όπου ο κλιματισμός έχει προγραμματιστεί λανθασμένα με πολύ χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει πεπτικά μπλοκ, πόνο στο στομάχι, διάρροια και κοιλιακούς κολικούς. Βρέξιμο επιστρέφοντας από τη θάλασσα ή την πισίνα. Ένας από τους βασικούς κανόνες που μπορούν να αποτρέψουν αυτήν τη διαταραχή στην απομόνωση του γαστρεντερικού είναι να φοράτε μια πετσέτα ή ένα μαντήλι ακριβώς στην κοιλιά, έτσι ώστε να αποφύγετε τη δυσφορία.

Κλιματιστικό: η σωστή θερμοκρασία

Το κλιματιστικό πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας και όχι τη νύχτα, όταν είναι αρκετό για να ρυθμίσετε τη λειτουργία αφυγραντήρα ή ανεμιστήρα. Η νομοθεσία υποδεικνύει ότι δεν πρέπει ποτέ να πέσετε κάτω από τους 22 ° C, αλλά οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην ορίσετε ποτέ θερμοκρασία κάτω από τους 24 °, επειδή ούτως ή άλλως θα προκληθεί βλάβη στους αεραγωγούς. Εάν η εξωτερική θερμοκρασία είναι ιδιαίτερα ζεστή, δεν υπάρχει τρόπος προσαρμογής στις ενδιάμεσες θερμοκρασίες και σταδιακής μετάβασης. Αυτό δημιουργεί ένα θερμικό σοκ που είναι επικίνδυνο για την υγεία.

ψυκτικού περιβάλλοντος (nehozi, δημόσια γραφεία, σούπερ μάρκετ, είναι ένα παράδειγμα). Από την άλλη πλευρά, όταν πρόκειται να βγείτε από το αυτοκίνητο όπου ταξιδέψατε με τον κλιματισμό σε λειτουργία, είναι καλή ιδέα να κλείσετε τον αέρα πριν βγείτε από το χώρο επιβατών και να περιμένετε λίγα λεπτά για να αφήσετε το σώμα σας να πάρει χρησιμοποιείται στην εξωτερική θερμοκρασία.

Ελέγξτε τα φίλτρα του κλιματιστικού στο σπίτι και στο αυτοκίνητο ...

Μια άλλη πτυχή που δεν πρέπει να παραβλέψουμε είναι ο καθαρισμός των φίλτρων του κλιματιστικού. Η συσκευή μπορεί στην πραγματικότητα να μετατραπεί σε επικίνδυνη εναπόθεση σκόνης, ειδικά για τους πάσχοντες από αλλεργίες. Με τον ίδιο τρόπο, το διαμέρισμα επιβατών του αυτοκινήτου μπορεί να γίνει ανθυγιεινό: τα χρησιμοποιημένα φίλτρα κλιματισμού συγκρατούν μικρόβια και σκόνη που εναποτίθενται στο ταμπλό και τα στρώματα και ερεθίζουν τους αεραγωγους.