Τα συμπληρώματα ATP (Adenosin-Tri-Phosphate) είναι εξωχρηματιστηριακά προϊόντα που πωλούνται με σκοπό (αμφισβητήσιμης ειλικρίνειας) να αυξήσουν τα αποθέματα ATP στους μυς προωθώντας τις αθλητικές επιδόσεις.
Φαίνεται ότι η πυκνότητα του ATP εξαντλείται από την έντονη σωματική άσκηση και ότι η ΟΛΙΚΗ ανάκτηση του απαιτεί μέγιστο χρόνο 3 ημερών (φυσιολογική κυτταρική σύνθεση).
Τα συμπληρώματα D-ριβόζης διευκολύνουν πραγματικά την αποκατάσταση των καταστημάτων ATP;
απλοποιώντας, ας πούμε ότι τα "αποθέματα" του ATP αντιπροσωπεύουν ένα ενεργητικό υπόστρωμα "δυνητικά" χρησιμοποιήσιμο στη μυϊκή σύσπαση. Η πρώτη εξέταση αφορά την πραγματική σημασία αυτού του υποστρώματος · από ΠΟΣΟΤΙΚΗ άποψη, είναι ΤΟΣΟ ΜΙΚΡΟ που έχει έναν απόλυτα αμελητέο μεταβολικό ρόλο και (κατά τη γνώμη μου) είναι άχρηστο.
Επιπλέον, οι περισσότεροι αναγνώστες θα σκεφτούν το γεγονός ότι, σε κοινά κείμενα αθλητικής φυσιολογίας, το 1ο ενεργειακό υπόστρωμα μυϊκής συστολής αναφέρεται πάντα ως το 1ο ενεργειακό υπόστρωμα μυϊκής συστολής. κρεατίνη-Ρ (CP), επίσης γνωστό ότι είναι το πιο γρήγορο που τελειώνει. ακολουθούν γλυκόζη και λιπαρά οξέα. Στην πραγματικότητα, οι χρήστες δεν κάνουν κανένα εννοιολογικό λάθος! Από φυσιολογικής-αθλητικής άποψης, τα αποθέματα του ATP θεωρούνται τόσο ασήμαντα που δεν αξίζουν να τοποθετηθούν μέσα στους ενεργειακούς μηχανισμούς, επίσης επειδή δεν είναι ένα πραγματικό υπόστρωμα, αλλά μάλλον ένα απόθεμα μορίων που ΦΥΓΟΥΝ ΑΛΛΑ δεν το παράγουν.
Γιατί τα συμπληρώματα ATP περιέχουν ριβόζη;
Τα λεγόμενα συμπληρώματα "ATP" περιέχουν κυρίως ριβόζη και, στην καλύτερη περίπτωση, λίγες βιταμίνες. η ριβόζη είναι ένα γλυκίδιο / ζάχαρη / υδατάνθρακας / υδατάνθρακας (αν προτιμάτε) με 5 άτομα άνθρακα, έτσι πεντόζηΤο Η ριβόζη, εκτός από το ότι αποτελεί βασικό στοιχείο νουκλεϊκών οξέων (γενετική κληρονομιά), σε συνδυασμό με "αδενίνη και τρία μόρια του φωσφορικό οξύ, αντιπροσωπεύει ένα ουσιαστικό κομμάτι του μορίου ATP · ... μέχρι στιγμής όλα είναι ξεκάθαρα.
Αντίθετα, αυτό που ΔΕΝ είναι "ΚΑΘΑΡΙΟ" είναι:
"Γιατί η" αύξηση του ΑΤΡ "να είναι εργογονική, δεδομένου ότι οι τοποθεσίες στις οποίες βρίσκονται τα ΑΤΡ έχουν συγκεκριμένο και ΟΧΙ τροποποιήσιμο αριθμό;"
Σίγουρα ως αποτέλεσμα της σωματικής άσκησης συμβαίνει η εξάντληση των αποθεμάτων ATP, αλλά αυτό εξαρτάται από το επίπεδο της αθλητικής προετοιμασίας, την υποκειμενική ικανότητα αποκατάστασης και την ένταση της απόδοσης. Εάν το ATP ήταν πραγματικά μια περιοριστική πτυχή, ορισμένοι αθλητές δεν θα μπορούσαν ΠΟΤΕ να προπονηθούν 2 ή ακόμα και 1 φορά την ημέρα.
... Επιπλέον ...
"Γιατί η ύπαρξη περισσότερων μορίων ATP πρέπει να αυξάνει την απόδοση, αφού είναι ένα τέλεια ΕΠΑΝΑΦΟΡΤΙΖΟΜΕΝΟ μόριο;"
Στην πραγματικότητα, το ATP είναι ένα μόριο που βρίσκεται στην κεφαλή του μυοσίνη ", μια από τις κύριες πρωτεΐνες που είναι υπεύθυνες για τη συστολή των μυών. Συνεπώς, κάθε μυοσίνη αντιστοιχεί σε καθορισμένο αριθμό ATP ισοδύναμο με τον αριθμό των κεφαλών της. Επομένως, παρά το γεγονός ότι έχει περισσότερα μόρια ATP σε εφεδρική μορφή, ο μυς δεν θα μπορεί να τα χρησιμοποιήσει παρά μόνο μετά την «ταυτόχρονη εξόντωση όλων των ATP που υπάρχουν στις κεφαλές μυοσίνης (τουλάχιστον απομακρυσμένο ενδεχόμενο) · για εξάντληση φυσιολογικών ή αθλητικών προκαλούνται, τα ενδογενή αποθέματα μυών είναι επαρκή.
Επιπλέον, το ATP είναι ένα επαναφορτιζόμενο μόριο (σαν να ήταν μπαταρία) · μετά από συστολή των μυών γίνεται ADP ή, πιο σπάνια, AMP. Στη μυϊκή συστολή, το ATP χάνει μια ομάδα (ή δύο) φωσφορικού οξέος. αλλά το τελευταίο, μέσω των 3 ενεργειακών μεταβολισμών (αναερόβιο αλακτοξέο, αναερόβιο λακτακίδιο και αερόβιο) και με την παρέμβαση του ενζύμου ΑΤΡ-συνθάση, επανασυνδέεται άμεσα με το αρχικό μόριο αποκαθιστώντας τη λειτουργία του πλήρους ΑΤΡ.
Εν κατακλείδι, σε τι θα χρησιμοποιηθούν επιπλέον αποθέματα ATP; Πιθανώς για να εξασφαλίσει ένα καλό επιχειρηματικό κέρδος για τους εμπόρους!
Περιέργεια: διαφορά μεταξύ ριβόζης και D-ριβόζης
Η διατύπωση D-ριβόζης απλώς υποδηλώνει την ισομερή μορφή της, δηλαδή τη διαφορετική κατανομή στο διάστημα των ατόμων μέσα στο ΙΔΙΟ μόριο · για αμινοξέα, για παράδειγμα, το αντίθετο της μορφής D είναι η μορφή L, εύκολα αναγνωρίσιμη ( με τα κατάλληλα μέσα) βλέποντας το περιστροφή του επιπέδου του πολωμένου φωτός το οποίο, στα δύο ισομερή, είναι τελείως αντίθετο. Εάν στα μόρια του οργανισμού υπάρχουν οπτικά ενεργές ενώσεις, επομένως διαφοροποιήσιμες σε D- και L-, δεν θα είναι ποτέ εναλλάξιμες · όπως και στις ανθρώπινες πρωτεΐνες τα αμινοξέα είναι πάντα σε μορφή -L, στα νουκλεϊκά οξέα και το ATP η ριβόζη είναι πάντα D-ριβόζη. Αυτό εξηγεί γιατί η ριβόζη ονομάζεται όπως στα συμπληρώματα ATP D-ριβόζη και όχι απλά ριβόζη.
