Έξυπνη εργασία: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

που προκαλείται από τον SARS-CoV-2 και τα επακόλουθα περιοριστικά μέτρα που έλαβε η κυβέρνηση για να προσπαθήσει να επιβραδύνει την εξάπλωση του ιού στον πληθυσμό. Εάν, αφενός, η έξυπνη εργασία έχει ορισμένα πλεονεκτήματα, αφετέρου υπάρχουν και ορισμένες αρνητικές πτυχές που πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Ωστόσο, πριν τα δούμε πιο λεπτομερώς, θα θέλαμε να επισημάνουμε ότι - όπως συμβαίνει και με άλλους «πιο παραδοσιακούς» τύπους εργασίας - η έξυπνη εργασία ρυθμίζεται επίσης από πολύ συγκεκριμένη νομοθεσία. Πιο συγκεκριμένα, μιλάμε για το νόμο 81/2017.

, καντίνα κλπ.)

Βελτίωση του διαχωρισμού μεταξύ επαγγελματικής και ιδιωτικής ζωής (μειώνοντας τους χρόνους ταξιδιού, είναι δυνατόν να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας, στην οικογένεια, στα ενδιαφέροντα, στην ξεκούραση κ.λπ.).

Αύξηση του κινήτρου (η εκμάθηση της ανεξάρτητης διαχείρισης του χρόνου του και η επίτευξη των καθορισμένων στόχων, το κίνητρο και η προσωπική ικανοποίηση μπορούν να επωφεληθούν μόνο από αυτό).

Λιγότερο άγχος λόγω πιθανών καθυστερήσεων, κίνησης κλπ.

Μείωση του κινδύνου πρόκλησης τραυματισμών (για παράδειγμα, ατυχήματα) ή εκδήλωσης εποχιακών παθήσεων (για παράδειγμα, κρυολογήματα, γρίπη κ.λπ.), ειδικά εάν η εργασία γίνεται απευθείας από το σπίτι.

Για την εταιρεία, από την άλλη πλευρά, η έξυπνη εργασία μπορεί:

• Προωθήστε την αύξηση της παραγωγικότητας.
• Προωθήστε τη μείωση του κόστους των γραφείων ή σε κάθε περίπτωση των χώρων όπου η εργασία εκτελείται αυτοπροσώπως ·
• Προώθηση της μείωσης του φαινομένου της απουσίας.

Τέλος, η έξυπνη εργασία θα μπορούσε δυνητικά να φέρει πλεονεκτήματα και σε περιβαλλοντικό επίπεδο: εάν εργάζεστε από το σπίτι, για παράδειγμα, μπορείτε να μειώσετε τις εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα λόγω των μεταφορικών μέσων (ειδικά ιδιωτικών) που χρησιμοποιούνται για να φτάσετε στο χώρο εργασίας.

), καθώς και τις απαραίτητες κινήσεις εντός της ίδιας της εταιρείας.

Η αύξηση του καθιστικού τρόπου ζωής, εάν δεν αντιμετωπιστεί επαρκώς με κατάλληλη διατροφή και τακτική σωματική άσκηση, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους. γίνεται απομακρυσμένα και στο σπίτι.

Για περισσότερες πληροφορίες: Έξυπνη εργασία: Πώς να διαχειριστείτε τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα

Προβλήματα στάσης

Τα προβλήματα και οι πόνοι που θα μπορούσαν να προκύψουν στην πλάτη και το λαιμό λόγω κακής στάσης είναι εξίσου σημαντικές πτυχές και δεν πρέπει να υποτιμηθούν. Η δυνατότητα να εργαστείτε όπου θέλετε, στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να κάνει τον εργαζόμενο να πάρει λανθασμένες θέσεις και / ή να χρησιμοποιήσει ένα κάθισμα (για παράδειγμα, τον καναπέ), το οποίο, αν και μπορεί να είναι άνετο βραχυπρόθεσμα, θα μπορούσε δυνητικά να προκαλέσει προβλήματα στάσης, σχετιζόμενου πόνου και αρνητικών μακροπρόθεσμων συνεπειών.

Για περισσότερες πληροφορίες: Έξυπνη εργασία: Συμβουλευτική στάσης

Διαταραχές των ματιών

Μια άλλη πτυχή που θα μπορούσε να είναι αρνητική είναι αυτή που αφορά την όραση και τα μάτια. Το να περνάτε πολύ χρόνο μπροστά στον υπολογιστή χωρίς τα κατάλληλα διαλείμματα μπορεί να προκαλέσει κουρασμένα μάτια, κάψιμο στα μάτια, υπερβολικό δάκρυ, οπτικές διαταραχές (αν και γενικά προσωρινές) και ακόμη και πονοκεφάλους. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση της ικανότητας συγκέντρωσης και, κατά συνέπεια, στην παραγωγικότητα.

Για περισσότερες πληροφορίες: Κουρασμένα μάτια: Τι είναι, αιτίες, διορθωτικά μέτρα

Απομόνωση και Υπερσύνδεση

Αφήνοντας τώρα τις αρνητικές πτυχές της έξυπνης εργασίας από αυστηρά φυσική άποψη, ας αναλύσουμε τι θα μπορούσε να γίνει πρόβλημα σε συναισθηματικό και ψυχικό επίπεδο.

Μεταξύ αυτών, μεγάλης σημασίας είναι σίγουρα η κοινωνική απομόνωση που μπορεί να αντιληφθεί ο έξυπνος εργαζόμενος και η υπερσύνδεση, δηλαδή η ανάγκη να αισθανόμαστε πάντα συνδεδεμένοι και να πρέπει να είμαστε συνδεδεμένοι όλη την ημέρα για να συνεχίσουμε να εκτελούμε τα καθήκοντά μας ανά πάσα στιγμή.

Αυτοί οι παράγοντες είναι αναμφίβολα μια πηγή μεγάλου άγχους για τον εργαζόμενο και, στις χειρότερες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσουν σε πραγματικές διαταραχές όπως η εργασιομανία (εθισμός στην εργασία) και το σύνδρομο εξουθένωσης.

Για περισσότερες πληροφορίες: Έξυπνη εργασία: Απομόνωση και υπερσύνδεση

Δυσκολία στη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ εργασίας και ιδιωτικής ζωής

Μια άλλη πιθανή αρνητική πτυχή, υπό κάποια έννοια που σχετίζεται με την προαναφερθείσα υπερσύνδεση, αντιπροσωπεύεται από τις δυσκολίες που μπορεί να συναντήσει ο εργαζόμενος στο διαχωρισμό της εργασίας από την ιδιωτική ζωή. επιτευχθεί η ισορροπία μεταξύ εργασίας και ιδιωτικού.

Έλλειψη ψηφιακών δεξιοτήτων

Η ανάγκη εργασίας από το σπίτι που ακολούθησε τα περιοριστικά μέτρα που εισήχθησαν για τον περιορισμό της μόλυνσης από τον SARS-CoV-2 έχει επιταχύνει σίγουρα την έλευση της έξυπνης εργασίας, τουλάχιστον στη χώρα μας, όπου οι ευέλικτες μέθοδοι εργασίας δεν ήταν τόσο διαδεδομένες. Το

Αυτή η μετάβαση - κατά κάποιο τρόπο ξαφνική - από την εργασία επί τόπου στην εργασία από απόσταση θα μπορούσε να δυσχεράνει πολλούς εργαζόμενους των οποίων οι ψηφιακές δεξιότητες ήταν ανεπαρκείς στο να μπορούν να διαχειριστούν σωστά την εκτέλεση των καθηκόντων τους από απόσταση.

Για την αντιμετώπιση του προβλήματος, αρκετές εταιρείες έχουν λάβει μέτρα για τη διεξαγωγή συγκεκριμένων μαθημάτων ή εικονικών συναντήσεων για να βοηθήσουν τους εργαζόμενους να αποκτήσουν τις απαραίτητες γνώσεις και εργαλεία για την εκτέλεση έξυπνης εργασίας.

Ιλάρια Ράντη

Πτυχιούχος Φαρμακευτικής Χημείας και Τεχνολογίας, έδωσε και πέρασε την Κρατική Εξέταση για τον τίτλο στο επάγγελμα του Φαρμακοποιού