Σε κάθε περίπτωση, πριν από οποιαδήποτε θεραπεία είναι σημαντικό να καθοριστούν με σαφήνεια οι αιτίες προέλευσης και ο τύπος αλλοίωσης που έχει δημιουργηθεί.
Για παράδειγμα, εάν οι διαταραχές συνδέονται με το λεγόμενο σύνδρομο βακτηριακής μόλυνσης του λεπτού εντέρου, η αυθόρμητη λήψη γαλακτικών ζυμώσεων ή προβιοτικών θα μπορούσε να επιδεινώσει το πρόβλημα. το ίδιο ισχύει για τα πρεβιοτικά και για υπερβολικές ίνες γενικά.
μπορούν να γίνουν οι λεγόμενες δοκιμασίες αναπνοής.Κατά τη διάρκεια αυτών των εξετάσεων χορηγείται στον ασθενή μια ορισμένη ποσότητα γνωστής θρεπτικής ουσίας και μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, στα αναπνευστικά αέρια, αξιολογούνται οι συγκεντρώσεις δεικτών φυσιολογικού ή αλλοιωμένου εντερικού μεταβολισμού της ουσίας.
Τότε δεν πρέπει να ξεχνάμε τις πιθανές παθολογικές αιτίες της δυσβιοποίησης, οι οποίες πρέπει απαραίτητα να διερευνηθούν μέσω τεστ κατάλληλων για την κλινική και αμνησθητική υπόνοια.
Προσοχή, λοιπόν, να διαβάζετε πολύ καλά τις διαφημίσεις και να ενημερώνεστε επαρκώς, ώστε να αποφύγετε τον εντοπισμό της προέλευσης των διαταραχών σας σε μια «απλή» δυσβίωση και να την αντιμετωπίσετε με αυτοθεραπεία.
Μεταξύ άλλων δυνητικά χρήσιμων δοκιμών, που πρέπει πάντα να διεξάγονται βάσει υποψίας αμνησθησίας, θυμόμαστε την κοποκαλλιέργεια, το pH των κοπράνων και τη δοκιμή ινδόλης στα ούρα.
και ένας λανθασμένος τρόπος ζωής, ή ως απλή παθολογία, που υπάρχει στους λίγους άτυχους λόγω συγκεκριμένων φαρμακευτικών θεραπειών, χειρουργικών επεμβάσεων (εντερικές εκτομές, γαστρεντερικές παρακάμψεις κ.λπ.) ή παθολογίες του πεπτικού συστήματος.Στην πρώτη περίπτωση, τα συμπτώματα πρέπει να είναι πολύ αποχρωματισμένα και να επιδεινώνονται ενόψει της κατάποσης ορισμένων τροφίμων, σε καλά καθορισμένες ποσότητες και ποιότητες.
Σε τέτοιες συνθήκες, αρκεί η αφαίρεση της ύποπτης τροφής από τη διατροφή για μια εβδομάδα · εάν εκτιμηθεί μια υποχώρηση των γαστρεντερικών διαταραχών, η τροφή επανεισάγεται και παρατηρούνται οι αντιδράσεις του οργανισμού.
Σε περίπτωση που τα συμπτώματα επανεμφανιστούν, το φαγητό πρέπει να αφαιρεθεί οριστικά από τη διατροφή κάποιου για μερικούς μήνες, προσπαθώντας στη συνέχεια να το επαναφέρει σταδιακά και σε μικρές ποσότητες.
Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις στις οποίες τα συμπτώματα της δυσβίωσης δεν συνδέονται με μια συγκεκριμένη τροφή, αλλά με συγκεκριμένες κατηγορίες τροφίμων. Υπάρχουν δύο πιο συνηθισμένες καταστάσεις, η σάπια και η ζυμωτική.
Σπασμωδική δυσβίωση
Σε αυτή την περίπτωση, τα συμπτώματα της δυσβίωσης ενεργοποιούνται από δίαιτες υπερβολικά πλούσιες σε κρέας και ζωικά λίπη, αλλά χαμηλές σε φυτικές ίνες.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να συνοδεύεται από δυσκοιλιότητα ή εκπομπή κακώς σχηματισμένων και λιπαρών κοπράνων, με την αποβολή εντερικού αερίου με ιδιαίτερα άσχημη μυρωδιά (τα αμινοξέα που προέρχονται από κακώς αφομοιωμένες πρωτεΐνες υποβάλλονται σε διαδικασία αποκαρβοξυλίωσης που παράγει τοξικές και δυσάρεστες αμίνες, το pH των κοπράνων τείνει να αυξάνεται ως αποτέλεσμα της αυξημένης παραγωγής αμμωνίας).
Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί με αντιβιοτικές θεραπείες.
Ζυμωτική δυσβίωση
Στη ζυμωτική δυσβίωση, από την άλλη πλευρά, η προέλευση των συμπτωμάτων βρίσκεται σε μια δίαιτα υπερβολικά πλούσια σε σάκχαρα και πολύπλοκους υδατάνθρακες ή σε προβλήματα δυσαπορρόφησης, ειδικά (λακτόζη, σακχαρόζη κ.λπ.) και γενικευμένα (κοιλιοκάκη, παράσιτο κ.λπ.).).
Σε αυτή την περίπτωση, σε αντίθεση με τη στρεπτική δυσβίωση, η πρόσληψη γαλακτικών ζυμών, προβιοτικών (λακτοβακίλλων και διφιδοβακτηρίων) ή συμπληρωμάτων ινών, όχι μόνο δεν βελτιώνει την κατάσταση, αλλά τείνει ακόμη και να την επιδεινώσει.
Είναι επομένως απαραίτητο να παρέμβουμε πρώτα απ 'όλα διαπιστώνοντας την απουσία δυσανεξιών ή ασθενειών των πεπτικών οργάνων, και στη συνέχεια με δίαιτες χαμηλές σε άμυλο, ζάχαρη και απόβλητα, συνοδευόμενες από αντιβιοτικές θεραπείες.
, καπρυλικό οξύ, λιπαρά οξέα μικρής και μεσαίας αλυσίδας, γλουταμίνη, προβιοτικά, πρεβιοτικά, FOS, ινουλίνη, γαλακτικές ζυμώσεις, συμβιωτικά, λακτιτόλη, πολυδεξτρόζη, σκόρδο, εχινάκεια, υδραστή και εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ.
Ωστόσο, για την πρόληψη της δυσβολίας ή τη θεραπεία ηπιότερων μορφών, αρκεί να υιοθετήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Έχουμε ήδη εξηγήσει πώς η εντερική χλωρίδα είναι ο καθρέφτης αυτού που λαμβάνεται από τη διατροφή κάποιου: εάν τα διάφορα πεπτικά όργανα λειτουργούν με τον καλύτερο τρόπο και εάν αποφεύγετε να τρώτε πολύ άφθονα γεύματα ή να αναμιγνύετε πάρα πολλά τρόφιμα στο ίδιο γεύμα (πρώτο, δεύτερο , φρούτα, λαχανικά, επιδόρπια, διάφοροι τύποι πρωτεϊνών, καφέ κ.λπ.), τότε τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται από τη βλεννογόνο του λεπτού εντέρου.
Με αυτόν τον τρόπο, μόνο οι ίνες είναι διαθέσιμες στα βακτήρια του παχέος εντέρου, που εκτιμώνται ιδιαίτερα από τα ευεργετικά στελέχη, τα οποία ενισχύονται με την απομάκρυνση του κινδύνου δυσβίωσης.
