Σε αυτή τη λειτουργική προπόνηση υπάρχουν δύο κυκλώματα: το ένα αφιερωμένο στα πόδια και τους γλουτούς, το άλλο στους κοιλιακούς.Η χρησιμότητα αυτής της εκπαίδευσης είναι να αναπτυχθεί ανθεκτική δύναμη.
Κάθε κύκλος αποτελείται από 9 διαφορετικές ασκήσεις, με 10 επαναλήψεις η κάθε μία
Loin: Διατροφικές ιδιότητες, ρόλος στη διατροφή και πώς να το μαγειρέψετε
Ταιριάζει μέσα και έξω: ο βασικός ρόλος της εντερικής ευεξίας
Μαγνήσιο
Metforal - Φυλλάδιο συσκευασίας
Αχνίζων
Tai Chi: Επιπτώσεις και οφέλη
Αρσενική ουρήθρα: Τι είναι; Ανατομία, Λειτουργία και Παθολογίες
Τραύμα στο κεφάλι
