CARDIO, ΚΟΙΛΙΆ ΚΑΙ ΧΈΡΙΑ - ΕΠΕΞΕΡΓΆΖΟΜΑΙ
Κύριος / επεξεργάζομαι / 2021

Cardio, κοιλιά και χέρια




Ας κάνουμε μια καρδιο προπόνηση μαζί για να τονώσουμε την κοιλιά και τα χέρια. Αυτή η προπόνηση χωρίζεται σε τρία διαφορετικά κυκλώματα.

γόνατο
  • 10 push ups
  • 30 ορειβάτες
    • Ετικέτες:  συνταγές αποτρίχωση υγεία 





    Συνιστάται





    


    Επιλογή Συντάκτη
    Amberjack: Διατροφικές ιδιότητες, χρήση στη διατροφή και πώς να μαγειρεύετε
    Amberjack: Διατροφικές ιδιότητες, χρήση στη διατροφή και πώς να μαγειρεύετε
    Cardio, κοιλιά και χέρια. Παρακολουθήστε το βίντεο και πραγματοποιήστε καρδιο προπόνηση για την κοιλιά και τα χέρια, τονώστε τους κοιλιακούς και τα άνω άκρα χάρη σε μια καρδιο προπόνηση