Γεννήθηκε στην Αυστραλία το 1991 και από εκεί εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο. Η εκπαίδευση σε ναυτικό στυλ, όπως την έχουμε δει στις ταινίες, έχει φτάσει τώρα και στην Ιταλία. Παρουσιάστηκε
πρόσφατα στο φεστιβάλ γυμναστικής Ρίμινι επέβαλε αμέσως τον εαυτό του με μεγάλο ενθουσιασμό και ικανοποίηση των πολυάριθμων συμμετεχόντων.
Βασικά είναι μια ειδική προπόνηση, η οποία σε περιορισμένο χρονικό διάστημα (συνήθως 6 εβδομάδες) σας επιτρέπει να έχετε φόρμα και / ή να βελτιώνετε το φυσικό σχήμα οποιουδήποτε. Με αυτήν την προπόνηση, είτε είστε αρχάριοι, είτε ενδιάμεσοι, προχωρημένοι, άνδρες ή γυναίκες, θα έχετε όλοι εξαιρετικά αποτελέσματα. Το bootcamp, στην πραγματικότητα, γεννήθηκε σε στρατιωτικές ακαδημίες για να σφυρηλατήσει τη διάπλαση και τα κίνητρα των μελλοντικών αξιωματικών στο σύντομο χρονικό διάστημα του μαθήματος.
Η άλλη καινοτομία είναι ότι προπονείστε σε εξωτερικούς χώρους, σε δημόσια πάρκα. Όχι άλλα γυμναστήρια και όλα όσα συνοδεύουν, όχι άλλα εργαλεία: μόνο ένας πράσινος χλοοτάπητας και το βάρος του σώματός σας!
Εκπαιδεύεστε σε εξωτερικούς χώρους στο πάρκο, σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες, εκτελώντας ένα μείγμα ασκήσεων ελεύθερου σώματος υψηλών επιπτώσεων, οι οποίες αφορούν έντονα όλους τους μυς και το καρδιαγγειακό σύστημα.
Όλοι μαζί και για όλους γιατί το bootcamp είναι μια εκπαίδευση για ένα δυνατό αδύνατο και αποτελεσματικό σώμα !!!
Το bootcamp είναι αφιερωμένο σε άνδρες και γυναίκες και έχει ως προτερήματα τον Εκπαιδευτή-Εκπαιδευτή και την ομάδα. Ο εκπαιδευτής θα επιβάλει τους χρόνους και τους ρυθμούς της εκπαίδευσης, δημιουργώντας μια διαφορετική εκπαίδευση κάθε φορά, δίνοντας το σωστό κίνητρο για να επιτευχθεί το τελικό αποτέλεσμα.
Η ομάδα των συμμετεχόντων που εκπαιδεύονται μαζί, τόσο με μεμονωμένες ασκήσεις όσο και σε τύμπανα ή σε ζευγάρια, θα αποτελέσουν αυτό το συναδελφικό-γκολιαρδικό πνεύμα που είναι απαραίτητο για να ξεπεραστούν οι δυσκολίες ενώ διασκεδάζετε.
Το σύστημα κατάρτισης λαμβάνει υπόψη τη διαφορετική κατάσταση της μορφής των συμμετεχόντων, αλλά σε αντίθεση με άλλες ομαδικές προπονήσεις, όπου απαιτούνται διαφορετικά μαθήματα για διαφορετικά επίπεδα, το bootcamp με διαφορετικά επίπεδα προετοιμασίας γίνεται "μια ευκαιρία για όλους να εκπαιδεύονται καλύτερα και όλοι μαζί Το
Ένα νεύμα για το κόστος που είναι εξαιρετικά συμφέρουσα σε σύγκριση με αυτά του γυμναστηρίου. Με το κόστος του κλασικού bootcamp 6 εβδομάδων για 2 εβδομαδιαίες προπονήσεις, ο συμμετέχων έχει επίσης ασφαλιστική κάλυψη και το κιτ εισόδου, που αποτελείται από εκπαιδευτική τσάντα, πετσέτα και μπλουζάκι.
Σε αυτό το σημείο δεν έχετε παρά να μεταβείτε στην ιστοσελίδα www.bootcampbs.com, να αναζητήσετε τον Εκπαιδευτή που οργανώνει το boot camp στο πάρκο της πόλης σας και να εγγραφείτε.
