Αγχώδες σύνδρομο: Περίληψη

Κάντε κύλιση προς τα κάτω στη σελίδα για να διαβάσετε τον συνοπτικό πίνακα για το σύνδρομο άγχους

 

Αγχώδες σύνδρομο: ορισμός

• Κατάσταση πνεύματος που χαρακτηρίζεται από διαπλοκή φόβων και εντάσεων - γενικά παράλογων - που δεν σχετίζονται με κάποιο συγκεκριμένο και συγκεκριμένο εξωτερικό ερέθισμα
• Psychυχολογική ασθένεια που μεταφράζεται σε πραγματικά αξιοσημείωτα αποτελέσματα, οδηγώντας σε μια σειρά αρνητικών συνεπειών στην κατάσταση του νου

Αγχώδες σύνδρομο: αισθητές επιδράσεις Αυξημένα επίπεδα κορτικοστεροειδών στο πλάσμα και αίσθημα παλμών της αδρεναλίνης, ταχυκαρδία, τρόμος, ναυτία, περιφερική αγγειοσυστολή, υπεριδρωσία και αναπνευστική κόπωση Αγχώδες σύνδρομο: ταξινόμηση

1. Άγχος από μόνο του: κρίσεις πανικού, φοβίες (π.χ. αραχνοφοβία), ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές, άγχος στρες
2. Άγχος καταστάσεων, άγχος απόδοσης, άγχος χωρισμού κ.λπ.

Αγχώδες σύνδρομο: φαύλος κύκλος Καθημερινές δεσμεύσεις και υποχρεώσεις + ταραχώδης ζωή → άγχος + κακή προσαρμογή του ανθρώπου στον πολιτισμό στον οποίο ζει + προβλήματα → μπερδεμένες σκέψεις, βασανιστήρια, εμμονή, αβάσιμοι φόβοι → αγχωτικό σύνδρομο Αγχώδες σύνδρομο: ψυχολογικές θεραπείες Πρόβλημα 1: Το σύνδρομο άγχους συχνά υποτιμάται
Πρόβλημα 2: Το άγχος αντιμετωπίζεται με ισχυρά φάρμακα που είναι εθιστικά και σοβαρές παρενέργειες Σύνδρομο ήπιου έως μέτριου άγχους Πιθανή θεραπεία με ουσίες φυσικής προέλευσης → δεν είναι αλήθεια ότι είναι φυσικές είναι ακίνδυνες! → πρόβλημα συνεργίας Σύνδρομο άγχους: φυσικές θεραπείες Ολιγοθεραπεία
Γεμοθεραπεία
Φυτοθεραπεία
Αρωματοθεραπεία Αγχώδες σύνδρομο: ολιγοθεραπεία Η θεραπευτική πρακτική που χρησιμοποιεί ουσιαστικά ιχνοστοιχεία ως βασική φυσική θεραπεία → η ολιγοθεραπεία βοηθά στην υπέρβαση παθολογικών τάσεων λειτουργικού τύπου Αγχώδες σύνδρομο: Ολιγοθεραπευτικά μέσα Μαγγάνιο κοβάλτιο + μαγνήσιο (ηρεμιστικό)
Ficus carica → ηρεμιστικές, εξισορρόπηση της διάθεσης, νευροθεραπευτικές ιδιότητες
Tilia tormentosa → ηρεμιστική, αντισπαστική, ηρεμιστική και αγχολυτική δράση Αγχώδες σύνδρομο: τι να αποφύγετε Δυνητικά συναρπαστικά τρόφιμα ή ουσίες: καφές, κακάο, σοκολάτα, σαφράν, γκουαράνα, τζίνσενγκ κ.λπ. Σύνδρομο Άγχους και Αρωματοθεραπεία Η θεραπεία με εξαιρετικά συμπυκνωμένα αιθέρια έλαια → βελτιώνει τόσο την ποιότητα όσο και την αντίληψη της ευημερίας σε συναισθηματικό, σωματικό και κυρίως ψυχικό επίπεδο:
Αρώματα λεβάντας και βάλσαμο λεμονιού
Ουσία εκχυλίσματος χαμομηλιού και / ή πικρού πορτοκαλιού

• λάδια μασάζ / αρωματικά διαχυτικά για το περιβάλλον

Αγχώδες σύνδρομο και βοτανοθεραπεία Τα πιο αποτελεσματικά αγχολυτικά φάρμακα κατά του αγχώδους συνδρόμου:

• βαλεριάνα
• πασσιφλόρα → ηρεμιστικό, σπασμολυτικό και αγχολυτικό αποτέλεσμα
• hawthorn → αποτελεσματικό σε ευερέθιστους, υπερτασικούς και δυστονικούς καρδιοπαθείς ασθενείς, με νευρικότητα, υπερδιέγερση και στρες
• Λεμόνι → ηρεμιστική, αγχολυτική, σπασμολυτική, ευπεπτική και χολαγωγική ιδιότητα

Hypericum, griffonia, rodiola, ginseng

Περισσότερα άρθρα με θέμα "Σύνδρομο άγχους εν συντομία, περίληψη"

1. Σύνδρομο άγχους: φυσικές θεραπείες
2. Αγχώδες σύνδρομο