Εκτός από το ότι υπάρχει φυσικά στα τρόφιμα, προστίθεται ως ενίσχυση στα τρόφιμα και χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής.Οι πλουσιότερες διατροφικές πηγές βιταμίνης Β2 είναι: το γάλα και τα παράγωγα όλων των ειδών, αυγά, εντόσθια, πράσινα λαχανικά, κρέας, μανιτάρια και σπόροι λαδιού (ειδικά αμύγδαλα). Σε ορισμένες χώρες είναι συνηθισμένο να προσθέτουμε δημητριακά και παράγωγά τους με βιταμίνη Β2 - όχι μόνο αυτό, επίσης με θειαμίνη και άλλα της ομάδας Β.
Με τη μορφή συμπληρώματος, χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία συγκεκριμένων ελλείψεων (υποβιταμίνωση και αβιταμίνωση) και ως θεραπεία για τις ημικρανίες. Μπορεί να χορηγηθεί από το στόμα ή παρεντερικά και η χορήγησή του είναι σχεδόν πάντα καλά ανεκτή. Οι κανονικές δόσεις θεωρούνται ασφαλείς ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η ριβοφλαβίνη ανακαλύφθηκε το 1920, απομονώθηκε το 1933 και συντέθηκε το 1935. Περιλαμβάνεται στον «Κατάλογο βασικών φαρμάκων» του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), ο οποίος αναφέρει τα ασφαλέστερα και αποτελεσματικότερα που απαιτούνται από το σύστημα υγείας. Η ριβοφλαβίνη διατίθεται ως γενόσημο και μη συνταγογραφούμενο φάρμακο. Το συμπλήρωμα διατροφής της βιταμίνης Β2 για περίπου 30 ημέρες έχει κατά προσέγγιση κόστος 23 ευρώ / 22 δολάρια ΗΠΑ.
κλινικό μη ειδικό αλλά όχι αμελητέο, μπορεί να θέσει σε κίνδυνο συγκεκριμένους ιστούς όπως το δέρμα, τα μάτια και τη γλώσσα.σε ενήλικες, αλλά οι κλινικές δοκιμές σε εφήβους και παιδιά έδωσαν μικτά αποτελέσματα.
