Φουσκάλες

και άλλα σωματικά υγρά μεταξύ των στρωμάτων της επιδερμίδας ή μεταξύ αυτής και του δέρματος.

Γιατί σχηματίζονται;

Οι φουσκάλες είναι ένας σημαντικός αμυντικός μηχανισμός για το σώμα καθώς προάγουν την αναγέννηση του δέρματος μετά από εγκαύματα ή υπερβολικό τρίψιμο.

Εάν η επανάληψη αυτών των μικροτραυμάτων επιμένει με την πάροδο του χρόνου, η βλάβη μπορεί να περιλαμβάνει τα βασικά στρώματα της επιδερμίδας, προκαλώντας ρήξη των τριχοειδών αγγείων και συσσώρευση αίματος μέσα στην ουροδόχο κύστη.

Η παρουσία αυτού του μικρού σάκου γεμάτου με υγρό αποτρέπει επίσης την επαφή των βακτηρίων με το τραύμα, αφαιρώντας τον κίνδυνο λοιμώξεων.

Οι φουσκάλες εμφανίζονται συνήθως στις περιοχές που πιέζονται περισσότερο από την αθλητική δραστηριότητα, όπως τα πόδια (δρομείς, ποδηλάτες, ποδοσφαιριστές κ.λπ.) και τα χέρια (σκιέρ, καλαθοσφαιριστές, κωπηλάτες, τένις κ.λπ.). Μόλις σκιστεί μια φουσκάλα, γίνεται εάν η κύστη έχει πρηστεί αρκετά για να συμπιέσει τα υποκείμενα στρώματα του δέρματος, πλούσια σε νευρικές απολήξεις, ο πόνος εμφανίζεται ακόμη και πριν από τη ρήξη του.

(πολύ σφιχτό, πολύ χαλαρό, πολύ σκληρό ή με αυξημένες εσωτερικές ραφές)

Οι κάλτσες πρέπει να έχουν το σωστό μέγεθος, χωρίς τρύπες και να εφαρμόζουν καλά στο πόδι

Στις περιοχές του δέρματος που υφίστανται μεγαλύτερο στρες είναι καλό να εφαρμόζετε ενυδατικά προϊόντα, τρίβοντας το δέρμα τακτικά. με αυτό τον τρόπο το δέρμα θα αποκτήσει μεγαλύτερη απαλότητα και αντοχή στην τριβή

Πριν από την προπόνηση ή τον αγώνα, εφαρμόστε αλοιφές με βάση βαζελίνη στις πιο εκτεθειμένες περιοχές για να μειώσετε την τριβή από το τρίψιμο

Κρατήστε τα πόδια σας στεγνά καθώς το υγρό δέρμα φθείρεται εύκολα

Όλα τα χρησιμοποιούμενα υλικά πρέπει να αναπνέουν: ο συνδυασμός στασιμότητας υγρών και τριψίματος είναι η ιδανική προϋπόθεση για την εμφάνιση φουσκάλων

Σταδιακά αυξήστε το επίπεδο φυσικής σας δραστηριότητας δίνοντας στο δέρμα σας χρόνο να προσαρμοστεί

επαναπορροφάται και το δέρμα αναγεννάται χωρίς να αφήνει σημάδια ή ουλές.

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση φουσκάλων

Μόλις σχηματιστεί η κυψέλη, είναι καλό να την αφήσετε άθικτη, προστατεύοντάς την με έναν μικροδιάτρητο γύψο (οι οπές στην προστασία είναι πολύ σημαντικές για να αφήσετε την ουροδόχο κύστη να αναπνεύσει). Η αποστειρωμένη προστασία είναι απολύτως απαραίτητη όταν εκτίθεται σε σκονισμένα ή διαφορετικά ανθυγιεινά περιβάλλοντα.

Μόνο οι μεγαλύτερες και πιο ενοχλητικές φουσκάλες μπορούν να τρυπηθούν στο ένα άκρο με μια αποστειρωμένη βελόνα για να επιτρέψει στο τραύμα να στεγνώσει, να «αναπνεύσει» και να επουλωθεί γρηγορότερα.Η εκκένωση της ουροδόχου κύστης θα πραγματοποιηθεί πιέζοντας απαλά τα τοιχώματά της. Για να αποφύγετε τον κίνδυνο μολύνσεων και να προωθήσετε την επούλωση των πληγών, καλό είναι να το απολυμαίνετε προσεκτικά χρησιμοποιώντας, για παράδειγμα, χρώμιο υδραργύρου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το στρώμα του δέρματος που σχηματίζει τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης δεν πρέπει να αφαιρεθεί για οποιονδήποτε λόγο.

Σήμερα υπάρχουν ειδικά υδροκολλοειδή επιθέματα που επιτρέπουν στην ουροδόχο κύστη να αναπνέει, καθιστώντας άχρηστο τον ελιγμό που μόλις περιγράφηκε. Ωστόσο, η διάτρησή του είναι απαραίτητη όταν η ουροδόχος κύστη βρίσκεται σε μια περιοχή ιδιαίτερα πιεσμένη από κινήσεις (για παράδειγμα στο πέλμα του ποδιού). Αυτό εμποδίζει την έκρηξη της κυψέλης σε καταστάσεις που δεν επιτρέπουν άμεση απολύμανση του τραύματος.

Αντιθέτως, η θεραπεία των φουσκάλων με αίμα θα πρέπει να αφεθεί στο εξειδικευμένο προσωπικό για να αποφευχθεί ο κίνδυνος μόλυνσης ή περαιτέρω τραυματισμού. Το ίδιο ισχύει για τους διαβητικούς ή για εκείνους που πάσχουν από κυκλοφορικά προβλήματα.

Εάν μια φουσκάλα φθαρεί αυθόρμητα, είναι καλό να καθαρίσετε την πληγή με φυσιολογικό διάλυμα και να την αντιμετωπίσετε ως τέτοια (εφαρμογή γύψου ή μη κολλητικής γάζας). Για τον ίδιο λόγο, ειδικά αν το πρήξιμο της ουροδόχου κύστης υποδηλώνει επικείμενη ρήξη, καλό είναι να πλένουμε την πληγείσα περιοχή με σαπούνι και νερό. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε να μην αφήσετε τις φουσκάλες να μουλιάσουν στο νερό για πολύ καιρό, καθώς η διαβροχή του δέρματος ευνοεί το σπάσιμο τους.

Η συσσώρευση πύου στο τραύμα ή μια έντονη ερυθρότητα του δέρματος που σχετίζεται με τοπική υπερθερμία μπορεί να είναι σημάδια λοίμωξης. Παρουσία αυτών των συμπτωμάτων είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για έλεγχο.

Συνεχίστε την ανάγνωση: Φουσκάλες στα πόδια: πώς και γιατί σχηματίζονται; Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε