Το νέο όριο στην προπόνηση: η σύνδεση μεταξύ νευροφυσιολογίας και αθλητισμού

Επιμέλεια: Καθ. Guido M. Filippi

Το WBV θεωρείται, σχεδόν ομόφωνα από την επιστημονική κοινότητα, επιβλαβές (Seidel H Am J Ind Med. 1993; 23: 589-604 · Bovenzi M. Int Arch Occup Environ Health 1998; 71: 509-519; Lings S, Leboeuf-Yde C., Int Arch Occup Environ Health 2000; 73:290-2977).

Τα δεδομένα είναι τόσο σίγουρα ώστε η βλαπτικότητα του WBV έχει πλέον αναγνωριστεί από τους νόμους σχεδόν όλων των βιομηχανικών κρατών (Kakosy T. Baillieres Clin Rheumatol 1989 · 3: 25-50). Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα έργα που υποθέτουν επίσης τις θετικές επιδράσεις του WBV (Bosco C et al., Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1999; 79: 306-11; Bosco C et al. Clin Physiol 1999; 19: 183-7; Bosco C et al., Eur J Appl Physiol 2000; 81: 449-54). Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι πρόσφατα μια "ευρεία ανασκόπηση (Issurin VB Vibrations and their Applications in sports. A review. J Sports Med Phys Fitness. 2005; 45: 324-36) on WBV in sport has highlighted the δυνητική βλαπτικότητά της, also Λαμβάνοντας υπόψη το πώς όλες οι μορφές του WBV που παρουσιάζονται "δραματικά" υπερβαίνουν τα όρια ασφαλείας που θέτουν οι διεθνείς οργανισμοί. Τέλος. Άλλα έργα έχουν εγείρει αμφιβολίες για την αποτελεσματικότητά του ή το αρνούνται στην αποκατάσταση (van Nes IJ, Latour H, Schils F, Meijer R, van Kuijk A, Geurts AC. Μακροπρόθεσμες επιδράσεις της δόνησης ολόκληρου του σώματος 6 εβδομάδων στην αποκατάσταση της ισορροπίας και στις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής στη μεταξεία φάση του εγκεφαλικού επεισοδίου: μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη δοκιμή. Εγκεφαλικό επεισόδιο. 2006 Σεπ. 37: 2331 -5).
Περιμένοντας πιο ασφαλή δεδομένα, σημειώνουμε πώς το WBV ασκεί τις βλαβερές συνέπειές του σε αυξανόμενη τάξη λόγω βαρύτητας στις αρθρώσεις γόνατος και αγκώνα, στις αρθρώσεις ισχίου και ώμων, στη σπονδυλική στήλη. Ο λόγος για αυτό είναι η παραμόρφωση του σήματος d "μηχανικό κύμα" υφίσταται τον απομακρυσμένο πολλαπλασιασμό μέσω των ιστών και πλησιάζει την συχνότητα συντονισμού των αρθρώσεων. Η προσέγγιση της συχνότητας συντονισμού συνεπάγεται την ενίσχυση της μηχανικής ενέργειας και τη συνακόλουθη ταχεία και εκτεταμένη έναρξη βλάβης.

Η εστιακή δόνηση είναι ουσιαστικά ακίνδυνη, χρησιμοποιείται ευρέως στην έρευνα για να ενεργοποιήσει το ιδιοδεκτικό σύστημα μεμονωμένων μυών ή αρθρώσεων. Εδώ και καιρό προσπαθεί να το χρησιμοποιήσει για θεραπευτικούς σκοπούς, καθώς η δράση του στα νευρομυϊκά άτρακτα είναι γνωστή. Δεδομένου ότι αυτοί οι νευρικοί υποδοχείς είναι ευαίσθητοι στην επιμήκυνση, αυτός ο τύπος δόνησης χρησιμοποιείται για να επιβληθεί στις μυϊκές ακολουθίες επιμήκυνσης και συντόμευσης τουλάχιστον 0,5 χιλιοστών, συνήθως 1-2 χιλιοστών, με συχνότητες μεταξύ 20 και 60-80. Hz. Τα αποτελέσματα που λήφθηκαν, αν και υπάρχουν (Karnath HO et al. J Neurol Neurosurg Psychiatry 2000; 69: 658-660), ωστόσο, έχουν πολύ μικρή διάρκεια (λεπτά). Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι η δόνηση, εάν επιβάλλει παραλλαγές μήκους άνω των 0,12 mm (120 μικρά) στον μυ για παρατεταμένες χρονικές περιόδους (ώρες), μπορεί να προκαλέσει μικροτραυματισμούς μυών (Necking LE et al. J Hand Surg 1996; 21: 753-759). Τα χαρακτηριστικά του είναι η μη επεμβατικότητα και η δυνατότητα διενέργειας αναλυτικών επεμβάσεων στους μύες και επομένως όχι αδιάκριτα.
Ωστόσο, τα πολύ πρόσφατα έργα συγκλίνουν σε ορισμένες νέες πτυχές: για να έχουν επίμονα αποτελέσματα, οι μηχανικές δονήσεις πρέπει να διαρκούν επαρκή χρόνο (10-15 λεπτά) και να έχουν συχνότητα (Rosenkranz K, Rothwell JC. J Physiol 2003; 551.2: 649- 660, Rosenkranz Κ, Rothwell JC. J Physiol 2004; 561: 307-320) στα οποία το σύστημα κυκλώματος ιδιοδεκτικότητας φαίνεται ιδιαίτερα ευαίσθητο (80-120 hz). Επιπλέον, το σύστημα ελέγχου κινητήρα φαίνεται ευαίσθητο να ενισχυθεί στις λειτουργίες του εφαρμόζοντας συγκεκριμένες ακολουθίες αισθητηριακής εισόδου (Wolpaw JR, Tennissen AM Annu Rev Neurosci 24: 807-843).
Με άλλα λόγια, μπροστά σε συγκεκριμένες ακολουθίες μηχανικών ερεθισμάτων, μπορούν να προκληθούν φαινόμενα ενίσχυσης της λειτουργίας μεγάλου πλάτους και διάρκειας. Μπροστά σε λεπτά θεραπείας μπορεί να έχετε εβδομάδες ή μήνες επιδράσεων (Kandel ER. Στο: Kandel ER, Schwartz JH, Jessell TM editors Principles of neural Sciences New York. McGraw-Hill2000, σελ. 1247-1277). Πρόκειται για μεθόδους που ενισχύουν εντελώς φυσιολογικούς μηχανισμούς, στο μέτρο του δυνατού μόνος ενεργοποίηση φυσιολογικών μηχανισμών.
Ωστόσο, η μεταφορά αυτών των διαδικασιών στην κλινική έχει αποδειχθεί απίθανη μέχρι σήμερα, καθώς τα πρωτόκολλα, αν και πολύ ισχυρά ως προς τα αποτελέσματά τους, είναι πολύ περίπλοκα για να μεταφερθούν εκτός των εργαστηρίων.

Ορισμένες ερευνητικές ομάδες, που ανήκουν σε διάφορα πανεπιστημιακά ινστιτούτα (Institute of Human Physiology, Catholic University of Rome, Department of Sciences of the Locomotor System and School of Sports Medicine, University of Rome “La Sapienza”, Chair of Physical Medicine and Rehabilitation. Department. Εσωτερική Ιατρική, Τμήμα Ανθρώπινης Φυσιολογίας και Τμήμα Ιατρικών Χειρουργικών Ειδικοτήτων, Τμήμα Ορθοπαιδικής, Πανεπιστήμιο της Περούτζια, Τμήμα Επιστήμης και Κοινωνίας, Σχολή Μηχανικών Επιστημών, Πανεπιστήμιο Cassino) προσπάθησαν έτσι να εντοπίσουν ένα μηχανικό δονητικό ερέθισμα ικανό να προκαλώντας οποιαδήποτε βλάβη, δεύτερον να έχει θεραπευτικά αποτελέσματα ενεργώντας στο δίκτυο ιδιοδεκτικού ελέγχου.Η έρευνα ξεκίνησε πριν από περίπου 12 χρόνια και σήμερα 5 πανεπιστήμια, περισσότερα από 12 πανεπιστημιακά ιδρύματα, περίπου 40 μεταξύ γιατρών, μηχανικών, θεραπευτών και εκπαιδευτών.
Μια μηχανική δονητική διέγερση, για να μην είναι βλαβερή, πρέπει να εντοπίζεται και να χαρακτηρίζεται από μετατόπιση μικρότερη από 0,12 mm (<120 μικρά). Ως εκ τούτου, επιλέξαμε μια δόνηση ικανή να προκαλέσει διαφορές μήκους μικρότερες από 0,02 χιλιοστά, ή 20 μικρά, επομένως 5 φορές μικρότερες από το όριο ασφαλείας. Ως εκ τούτου, αποφασίστηκε να χρησιμοποιηθεί ένα ερέθισμα με βάση την ένταση της δύναμης (700-900 γραμμάρια το πολύ), αποτελεσματικά χωρίς διακυμάνσεις στο μήκος. είναι ένα σύστημα που προορίζεται να δράσει σε συστήματα ανάδρασης, ορολογία μηχανικής που υποδεικνύει συστήματα που υπόκεινται σε έλεγχο ανάδρασης. Το Cro®System (Εικόνα 10) έχει σχεδιαστεί για να τροποποιεί τους τρόπους λειτουργίας τέτοιων συστημάτων.