Οι αιτίες που προκαλούν αιμορραγία των ούλων βρίσκονται κυρίως σε μη θεραπευμένη και σωστή στοματική υγιεινή, η οποία επιτρέπει την εναπόθεση πλάκας κατά μήκος του κολάρου των δοντιών, που βρίσκεται στην περιοχή της διέλευσης μεταξύ στεφάνης και ρίζας, προστατεύεται και «σφραγίζεται» από το εκτός από την αιμορραγία., που φάνηκε από ίχνη αίματος στο σάλιο ή από πραγματική απώλεια ζωντανού αίματος, ακόμη και στις τρίχες της οδοντόβουρτσας, είναι πιθανό να παρατηρήσετε ερυθρότητα του περιθωρίου των ούλων και οίδημα, μαλακό το άγγιγμα, του ίδιου.
Εδώ, συνοπτικά, οι αιτίες της αιμορραγίας των ούλων:
- Κακή στοματική υγιεινή
- Σοβαρές ανεπάρκειες βιταμίνης C (σκορβούτο) ή βιταμίνης Κ
- Αιματολογικές διαταραχές, όπως αιμορροφιλία και ιδιοπαθής θρομβοπενική πορφύρα (ITP)
- Κακώς ελεγχόμενος διαβήτης
- Κακή χρήση οδοντικού νήματος
- Λήψη ορισμένων αντιπηκτικών φαρμάκων σε υπερβολικές δόσεις, όπως βαρφαρίνη (κουμαδίνη), ακενοκουμαρόλη (sintrom) και ηπαρίνη. Η ασπιρίνη προκαλεί επίσης μερικές φορές αιμορραγία του γεννήτη
Η ενίσχυση της δίαιτας μέσω της αύξησης της κατανάλωσης τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C θα εξουδετερώσει την αιμορραγία των ούλων, η οποία προκαλεί περιοδοντίτιδα. Μια μελέτη υποδηλώνει ότι η αιμορραγία των ούλων μπορεί να είναι σημάδι χαμηλών επιπέδων αυτής της βιταμίνης, γνωστής και ως ασκορβικό οξύ, η οποία θα συμβάλει σημαντικά στοματική υγεία, καθώς και υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και πραγματοποίηση μιας «αντιοξειδωτικής δράσης για ολόκληρο τον οργανισμό. Η μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον, δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Διατροφικές κριτικές, διερεύνησε τα επιπλέον οφέλη από την κατανάλωση βιταμίνης C στην καθημερινή διατροφή που μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των ούλων που αιμορραγούν.
Αναλύθηκε κλινική έρευνα σε έξι χώρες, η οποία περιελάμβανε 1.140 κυρίως υγιείς συμμετέχοντες και δεδομένα από 8.210 Αμερικανούς κατοίκους που συμμετείχαν στην έρευνα για την υγεία και τη διατροφή στα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. ή αιμορραγία του αμφιβληστροειδούς, συσχετίστηκαν με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C. Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αύξηση της καθημερινής πρόσληψης βιταμίνης C σε άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C στο πλάσμα βοήθησε να αντιστραφούν αυτά τα προβλήματα. Πιθανής σημασίας τόσο η τάση αιμορραγίας των ούλων που συνδέεται με γενικά προβλήματα στο μικροαγγειακό σύστημα όσο και η τάση για μικροαγγειακή αιμορραγία στον εγκέφαλο, την καρδιά και τα νεφρά.
ανεπεξέργαστο όπως τα λάχανα, είναι καλή ιδέα. Τα άτομα που τρώνε αποκλειστικά άπαχο κρέας και αποφεύγουν εντόσθια και πλούσια σε βιταμίνες κρέατα οργάνων μπορεί να διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο χαμηλής πρόσληψης βιταμίνης C.
Η βιταμίνη C είναι χαρακτηριστική για τρόφιμα φυτικής προέλευσης. Μερικά προϊόντα που είναι γνωστό ότι είναι πλούσια σε ασκορβικό οξύ είναι: όλα τα εσπεριδοειδή (όπως λεμόνια και πορτοκάλια), ακτινίδια, ανανάς, κεράσια, τσίλι, μαϊντανός, μήλα και μερικά πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μαρούλι, ραντίκιο, σπανάκι, μπρόκολο κ.λπ., μερικά φρέσκα λαχανικά όπως ντομάτες, πιπεριές, λάχανο, κουνουπίδι. Μεταξύ άλλων, ίσως πολλοί δεν γνωρίζουν ότι η βιταμίνη C, χάρη στην αντιοξειδωτική της δύναμη, χρησιμοποιείται ευρέως ως πρόσθετο τροφίμων γνωστό με το αρκτικόλεξο E300.
Ημερήσια ανάγκη βιταμίνης C
Η συνιστώμενη δόση βιταμίνης C (εκτιμάται στο POOL σώματος, ρυθμός απέκκρισης, ικανότητα απορρόφησης κ.λπ.) θα μπορούσε να είναι 45 mg ημερησίως. Λαμβάνοντας υπόψη, ωστόσο, ότι η επεξεργασία τροφίμων καθορίζει μια σημαντική απώλεια, μια πρόσληψη 60mg ημερησίως φαίνεται πιο ευεργετική.Προφανώς, η ανάγκη για ασκορβικό οξύ μπορεί να αυξηθεί λίγο πολύ σημαντικά με βάση ορισμένες συνθήκες, όπως: έλλειμμα απορρόφησης, εγκυμοσύνη (η οποία απαιτεί συμπλήρωμα 10 mg ημερησίως), θηλασμός (που απαιτεί αύξηση 30 mg) και κάπνισμα (το οποίο στην Ιταλία, χάρη στη μεσογειακή διατροφή, η πρόσληψη βιταμίνης C κυμαίνεται μεταξύ 100 και 120mg ημερησίως.
Φυσικές θεραπείες για την αιμορραγία των ούλων
Μερικές φυσικές θεραπείες για την καταπολέμηση της αιμορραγίας των ούλων:
- Νερό και αλάτι. Το ξέπλυμα με ζεστό αλατόνερο είναι ένα χρήσιμο σύστημα για την απολύμανση και την ανακούφιση των ούλων.
- Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει σε περίπτωση περιοδοντίτιδας και αιμορραγίας των ούλων, χάρη στην κατεχίνη, ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που μειώνει τις φλεγμονώδεις καταστάσεις του σώματος και καταπολεμά τα βακτήρια που υπάρχουν στο στόμα.
- Τραβήξτε λάδι με λάδι καρύδας: Χρησιμοποιήστε μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας για να λιώσει στο στόμα σας για να ξεπλύνετε.
- 100% καθαρό τζελ Αλόης Βέρα που εφαρμόζεται απευθείας στα ούλα. Κάντε ελαφρύ μασάζ, αφήστε να δράσει για περίπου μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
